A minha versão canadense do tradicional Mungunzá (canjica)
Mungunzá ou canjica? Seja lá como você conhece este prato, é possível prepara-lo aqui no Canadá. Saiba como aqui neste post.
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4 de set. de 2021
Uma sopa de legumes para começar a semana desinchando
Uma sopa de legumes com abóbora e brócolis para iniciar a semana desinchando. Super fácil de preparar e amiga da dieta!
7 de jul. de 2021
Creme de batata com camarões, uma delícia super fácil de fazer
Esta é uma receita fácil de fazer, ideal para curtir aqueles dias de chuva no sofá, assistindo uma série do Netflix. Uma delícia de creme.
23 de jun. de 2021
Curau de milho verde, também conhecida no Nordeste como Canjica
Uma receita preparada especialmente para os brasileiros que moram no Canadá e que morrem de saudade das comidas juninas do Brasil.
7 de jan. de 2021
Sopa de feijão preto especial da mamãe Lívia
Sopa de feijão é um prato super fácil de fazer com um delicioso sabor caseiro. Ideal para os dias frios.
19 de jun. de 2020
Uma versão do bobó de camarão sem o azeite de dendê
A versão tradicional leva o azeite de dendê, mas se você não tiver, confira esta receita fácil de fazer que também fica uma delícia.
2 de jun. de 2020
Papa de aveia com frutas e mel de engenho
As papas são uma excelente opção para sua dieta, pois são fontes de fibras e carboidratos de baixo índice glicêmico.
29 de abr. de 2020
Um creme de avocado low-carb para você preparar aquele café da manhã saudável
O avocado ficou popular entre as pessoas que buscam uma vida mais saudável porque tem 10% menos calorias que o abacate.
25 de abr. de 2020
Uma sopa de carne com legumes para aproveitar a sobra do almoço
O dia perfeito para preparar sopa é quando você tem aquela sobra do almoço, algumas verduras na geladeira e disposição para preparar...
6 de nov. de 2019
Uma sopa nutritiva para reduzir o desperdício e aproveitar todas as sobras da geladeira
Nada de jogar o resto dos legumes que estão na geladeira no lixo. Aqui vai uma receita super fácil para você não desperdiçar nadinha!...
24 de out. de 2019
Nada melhor do que uma papa quentinha para esquentar as manhãs frias do Canadá
Essa receitinha vai para aqueles que foram acostumados desde criança a comer aquela papa de maisena no café da manhã feita pela mãe, ou...
8 de set. de 2018
Sopa detox com frango e abóbora
Esta sopa é ideal para aquele domingo frio em que você só pensa em ficar na cama. Especialmente se na noite anterior você jacou pesado...
28 de nov. de 2016
Creme de cenoura com alho-poró, além de diurético, ajuda a eliminar toxinas do organismo
Aqui vai a receita de uma das sopas mais ricas em nutrientes deste blog até agora. O alho-poró é saboroso e tem um sabor adocicado e mais...
21 de nov. de 2016
Creme de abóbora com gengibre além de aquecer, ajuda a limpar seu organismo
Sem dúvidas essa é uma excelente opção para se aquecer no friozinho do Outono do Canadá! Além disso, sopinha quente no final do dia não é...
5 de nov. de 2016
Uma versão mais saudável do tradicional Mungunzá nordestino para você fazer em casa
Quem me conhece sabe da paixão que tenho pelas comidas de milho, então sempre estou fazendo esta versão mais saudável do tradicional...
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