2 de jun. de 2020Papa de aveia com frutas e mel de engenhoAs papas são uma excelente opção para sua dieta, pois são fontes de fibras e carboidratos de baixo índice glicêmico.
24 de out. de 2019Nada melhor do que uma papa quentinha para esquentar as manhãs frias do CanadáEssa receitinha vai para aqueles que foram acostumados desde criança a comer aquela papa de maisena no café da manhã feita pela mãe, ou...
15 de set. de 2019Muffin de banana com aveia. Rápido, saboroso e fácil de fazerA junção da banana com a aveia faz uma combinação perfeita para o momento do lanche e pode ganhar um sabor ainda mais especial com outros...
6 de mar. de 2019Pão Salgado Rápido, para quem não tem tempo à perderRica em betaglucano, um tipo de fibra solúvel que auxilia na redução da absorção de gordura e regula a glicemia do sangue, a farinha de...
23 de jan. de 2017Uma excelente opção de pré-treino. Fonte de nutrientes e um verdadeiro termogênico naturalUma poderosa combinação de nutrientes faz da banana uma grande aliada da saúde. Ela tem baixo teor de gordura e ajuda o intestino a...