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31 de mar. de 2020
Torta salgada Bauru, uma refeição simples e fácil de fazer
Eu amo o sanduiche Bauru, comia sempre no Brasil e quando recebi essa receita da minha sogra essa semana fui correndo preparar. Ela serve...
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25 de jan. de 2020
Camarão ao molho Gruyère, um prato romântico para comer a dois
Saiba como preparar um camarão fácil de fazer com uma base de queijo Gruyère, um dos mais conhecidos no mundo da gastronomia.
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25 de jan. de 2020
Panqueca canadense saudável, um bom aliado para quem quer manter o peso
Para quem ainda não conhece, a panqueca é um bolo fino e achatado, feito de massa e frito em uma frigideira, muito consumida no Canadá....
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10 de nov. de 2019
Salmão no forno ao molho de maracujá, acompanhado de salada rústica
O salmão, também conhecido como o peixe Canadense, é uma poderosa fonte de agentes antioxidantes e anti-inflamatórios que atuam...
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9 de nov. de 2016
Tapioca, uma ótima alternativa para perder peso e manter uma alimentação balanceada
A tapioca pode ser consumida em várias horas do dia, nós gostamos mesmo de prepara-la no café da manhã. Por ser um alimento rico em...
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29 de out. de 2016
Wrap integral de carne-seca com geleia picante de abacaxi
Não é um prato para comer todo dia, mas é uma excelente opção para um jantar leve ao lado da pessoa amada no fim de semana!
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4 de set. de 2016
Moqueca de peixe com purê de banana da terra
Uma receita de moqueca de peixe especialmente adaptada para os brasileiros que moram fora.
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12 de ago. de 2016
Chips de batata-doce, rápido de fazer e super saudável
O doce que emagrece e ajuda quem faz musculação, possui cinco vezes mais cálcio, o dobro de fibras e mais potássio que a batata-inglesa....
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21 de jul. de 2016
Salada de quinoa com frango
Além de não conter glúten e ser um carboidrato de baixo Ãndice glicêmico, ou seja, de pertencer ao grupo que libera energia aos poucos e...
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17 de jul. de 2016
Uma opção mais leve do risoto de camarão com abobrinha
Camarão é um dos pratos preferidos da turma aqui em casa, todo mundo adora! Confira esta opção mais leve, menos calórica e mais saudável...
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