Torta salgada Bauru, uma refeição simples e fácil de fazer
Eu amo o sanduiche Bauru, comia sempre no Brasil e quando recebi essa receita da minha sogra essa semana fui correndo preparar. Ela serve...
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25 de jan. de 2020
Camarão ao molho Gruyère, um prato romântico para comer a dois
Saiba como preparar um camarão fácil de fazer com uma base de queijo Gruyère, um dos mais conhecidos no mundo da gastronomia.
25 de jan. de 2020
Panqueca canadense saudável, um bom aliado para quem quer manter o peso
Para quem ainda não conhece, a panqueca é um bolo fino e achatado, feito de massa e frito em uma frigideira, muito consumida no Canadá....
10 de nov. de 2019
Salmão no forno ao molho de maracujá, acompanhado de salada rústica
O salmão, também conhecido como o peixe Canadense, é uma poderosa fonte de agentes antioxidantes e anti-inflamatórios que atuam...
9 de nov. de 2016
Tapioca, uma ótima alternativa para perder peso e manter uma alimentação balanceada
A tapioca pode ser consumida em várias horas do dia, nós gostamos mesmo de prepara-la no café da manhã. Por ser um alimento rico em...
29 de out. de 2016
Wrap integral de carne-seca com geleia picante de abacaxi
Não é um prato para comer todo dia, mas é uma excelente opção para um jantar leve ao lado da pessoa amada no fim de semana!
4 de set. de 2016
Moqueca de peixe com purê de banana da terra
Uma receita de moqueca de peixe especialmente adaptada para os brasileiros que moram fora.
12 de ago. de 2016
Chips de batata-doce, rápido de fazer e super saudável
O doce que emagrece e ajuda quem faz musculação, possui cinco vezes mais cálcio, o dobro de fibras e mais potássio que a batata-inglesa....
21 de jul. de 2016
Salada de quinoa com frango
Além de não conter glúten e ser um carboidrato de baixo índice glicêmico, ou seja, de pertencer ao grupo que libera energia aos poucos e...
17 de jul. de 2016
Uma opção mais leve do risoto de camarão com abobrinha
Camarão é um dos pratos preferidos da turma aqui em casa, todo mundo adora! Confira esta opção mais leve, menos calórica e mais saudável...
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